SALISMA.COM (SC),PEKANBARU – Mulut yang berbau tak sedap tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Hal ini bisa mengurangi rasa percaya diri Anda ketika berbincang atau melakukan aktivitas dengan orang lain terlebih jika jumlah orangnya banyak. Untuk Anda yang sering mengalami bau mulut padahal sudah rajin menggosok gigi harus lebih waspada, mungkin saja ada masalah dengan kesehatan mulut Anda. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut. Cara menghilangkan bau mulut tidak harus dengan menggunakan obat kumur, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan.
Berikut 8 cara yang bisa anda coba untuk menghilangkan bau mulut.
Makan Beras
Untuk menghilangkan bau mulut yang sangat mengganggu Anda bisa mengunyah beras. Ketika mulut sudah terasa tidak nyaman karena bau mulut, ambil segenggam beras kemudian kunyah beras tersebut. Tidak perlu ditelan, jika sudah halus Anda bisa membuangnya.
Minum Kopi hitam
Kopi hitam juga merupakan salah satu cara yang ampuh dan praktis untuk menghilangkan bau mulut. Anda bisa langsung minum kopi yang sudah diseduh atau langsung ambil kopi hitam yang masih fresh kemudian dimakan langsung. Memang pahit tapi sangat ampuh.
Minum susu
Cara selanjutnya dalam menghilangkan bau mulut yaitu dengan minum susu. Susu yang bisa menghilangkan bau mulut yaitu susu kental manis. Kandungan susu akan membuat gigi sehat dan melindungi gigi dari kerusakan. Saat gigi sehat maka bau mulut pun tidak akan ada lagi. Caranya cukup mudah anda hanya perlu menyeduh susu kental manis kemudian minum secara rutin.
Makan buah
Buah-buahan juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Buah yang kaya akan vitamin C bisa memenuhi kebutuhan vitamin dalam mulut dan bisa membantu menghilangkan bau mulut.
Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya
Setelah mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut, Anda juga perlu mengetahui apa penyebab dari bau mulut itu sendiri. Dengan mengetahui penyebab bau mulut tentunya Anda akan bisa mengatasi bau mulut secara alami sesuai dengan penyebabnya.
Sariawan
Sariawan bisa menyebabkan bau mulut arena bakteri yang menyebabkan sariawan bisa menyebar ke mulut dan menjadikan mulut bau. Maka cara mengatasinya tentu saja harus menyembuhkan sariawan tersebut.
Gigi Berlubang
Gigi berlubang juga bisa menyebabkan bau mulut, bakteri yang pada gigi berlubang bisa menyebabkan bau mulut. Maka cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang yaitu mau tidak mau harus mengatasi dengan menambal lubang gigi tersebut. Mau tidak mau anda harus ke dokter gigi untuk melakukan perawatan.
Merokok
Merokok juga bisa memicu bau mulut. Asap rokok bisa menyebabkan mulut menjadi berbau tidak sedap terlebih jika tidak pernah dirawat.
